Wandern und Barfußschuhe gehören auf jeden Fall zusammen. Aus meiner Sicht sind Barfußschuhe den klassischen Wanderschuhen auch definitiv zu bevorzugen, wie ich auch ausführlich im Artikel „Sind Barfußschuhe zum Wandern geeignet?“ erläutert habe. Doch es stellt sich die weitere Frage, welche Barfußschuhe sind zum Wandern geeignet? Die Antwort und Empfehlungen für Barfußschuhe zum Wandern bekommst du in diesem Artikel.
Welche Barfußschuhe sind zum Wandern geeignet?
Auf jeden Fall eine spannende und auch berechtigte Frage. Die Antwort ist allerdings recht einfach: Grundsätzlich kannst du mit jedem Barfußschuh wandern. Dennoch gibt es natürlich Unterschiede. Barfußschuhe sind zu meiner Freude etwas bekannter geworden, womit auch das Sortiment und die Auswahl etwas ausgeprägter geworden ist. So gibt es mittlerweile auch dickere (gefütterte) Barfußschuhe. Auch gibt es Barfußschuhe mit ausgeprägteren Profilen. Zudem gibt es ein paar Barfußschuhe, welche auch Wasserdich sind. Diese halten sich jedoch im Rahmen. In dem Punkt kann ich dir aber wasserdichte Socken, wie die SealSkinz, empfehlen. Damit bekommst du jeden Barfußschuh wasserdicht.
Starten wir mit den dickeren Barfußschuhen. Hier gibt es zum Beispiel den Feelgrounds Patrol. Brauchst du solche gefütterte Barfußschuhe? Aus meiner Sicht brauchst du auch zum Wandern nicht direkt gefütterte Barfußschuhe. Viele haben hier zu unrecht Angst vor kalten Füßen. In Barfußschuhen sind die Füße deutlich aktiver als in herkömmlichem Schuhwerk. So ist auch die Fußmuskulatur deutlich aktiver und die Durchblutung besser. Damit hast du eher wärmere Füße.
Die Kälte kommt in der Regel mehr durch Stillstand (den du beim Wandern in der Regel nicht hast) sowie Feuchtigkeit. Ich empfehle hier eher Socken. Konkret wasserdichte Socken, wie ich schon eben angesprochen habe. Das wären zum Beispiel die SealSkinz oder in der günstigen Alternative von OTTER. Ein Vorteil hierbei ist, dass du deine Barfußschuhe auch vielseitig einsetzten kannst. So kannst du die Barfußschuhe in der normalen wie auch „gefütterten“ Variante nutzen. Am Ende auch ein kleiner Preisvorteil.
Dann haben wir noch den Punkt Profil. Brauchst du ein starkes Sohlenprofil beim Wandern? Das kommt natürlich stark auf die Wandertour an. In den meisten Fällen würde ich sagen, dass du kein sehr stark ausgeprägtes Profil in deiner Sohle brauchst. Besonders, wenn die Wanderroute recht flach verläuft. Wenn du zudem auf den Wegen bleibst, wie es sich für wahre Wanderer auch gehört, so brauchst du in der Regel auch selten ein starkes Profil. Für die meisten Routen wird hier zu viel zu extremen Wanderschuhen gegriffen. Denk dabei an den Satz „Mit Spatzen auf Kanonen schießen“. Wir gehen eine normale Strecke und tragen Schuhe, welche für die Arktis geeignet wären. Ich denke mehr muss ich hier nicht sagen.
In meisten Fällen kann ich damit jeden Barfußschuh für das Wandern empfehlen. Jetzt kommt es eher auf dein Budget sowie deine Erfahrung an. Je Erfahrener du mit Barfußschuhen bist, desto dünner sollte meiner Meinung nach die Sohle deiner Barfußschuhe sein. Beim Wandern haben wir den großen Vorteil, dass wir viel auf Wald und Wiesenboden unterwegs sind. Also kaum unnatürlichem Untergrund wie Asphalt. Damit ist sogar für viele Anfänger eine deutlich dünnere Sohle als im Alltag möglich.
Barfußschuhe zum Wandern – Marken und Modelle
Kommen wir zu konkreten Modellen von Barfußschuhen, welche ich zum Wandern empfehlen kann.
Sole Runner FX Trainer zum Wandern
Persönlich bin ich hier ein riesen Freund von Sole Runner. Primär dem Sole Runner FX Trainer. Vorteilhaft ist hier unter anderem, dass der Schuh geschlossen und robust ist. Die Sohle hat hier sagenhafte 2,5 Millimeter. Damit haben wir wirklich ein unglaubliches Barfußgefühl. Beim Wandern ist das natürlich besonders schön.
Feelgrounds Patrol zum Wandern
Von der Marke Feelgrounds, welche ich sehr schätze, gibt es ebenfalls zwei Modell zum Wandern. Insgesamt sind diese etwas stabiler und hoch geschnitten. So, wie man es von herkömmlichen Wanderschuhen kennt. Es gibt den Feelgrounds Patrol und den Feelgrounds Patrol Lite. Die Lite-Version ist etwas weniger gefüttert.
Vivobarefoot Tracker zum Wandern
Unter den Herstellen für Barfußschuhe ist Vivobarefoot recht bekannt. Grund dafür ist unter anderem die große Auswahl und seine führe Präsenz auf dem Mark. So gibt es auch ein paar Modelle speziell zum Wandern, welche auch in der Optik eines Wanderschuhes daherkommen.
Vibram Five Fingers zum Wandern
Ich selbst bin kein großer Freund von den Vibram Five Fingers. Aus meiner Sicht bieten die Zehenschuhe keine Vorteile zu den Barfußschuhen. Dafür sind sie nicht wirklich alltagstauglich und machen für meinen Geschmack ein unschönes Bild. Das habe ich auch in meinem Bericht über den Vibram Five Fingers Classic und meinem Test zum Five Fingers KSO Evo beschrieben. Wobei das natürlich eine Geschmacksfrage ist. Jedoch finde ich das Barfußgefühl bei den meisten Modellen auch nicht so überzeugend.
Dennoch sind die Barfußschuhe natürlich auch zum Wandern geeignet. Bei der Auswahl solltest du auf ein recht geschlossenen Schuh achten.
Skinners zum Wandern
Die Skinners sind sehr interessant. Es sind Socken, welche wie Barfußschuhe sind. Oder auch umgekehrt. Hierbei hast du den Vorteil, dass die Skinners komplett flexibel sind und du ein unglaubliches Barfußgefühl erleben kannst. Dennoch bekommst du Schutz gegen Äste, Steine oder andere spitze Gegenstände. Nachteil ist in meinen Augen wieder die Optik. Mehr dazu kannst du dir auch in meinem Skinners Test anschauen.
Merrell Glove zum Wandern
Merrell ist besonders im Bereich Outdoor und Wandern bekannt. Es gibt etliche Wanderschuhe von Merrell. Mit dem Merrell Vapor Glove bietet der Hersteller auch einen Barfußschuh. Ich persönlich bin ein großer Fan von diesem, wie du in meinem Merrell Vapor Glove 4 Test lesen kann. Zum Wandern ist auch dieser sehr gut geeignet. Ein großer Vorteil ist hier das Profil.
Ein weiteres gutes Modell von Merrell wäre noch der Vapor Glove 4 3D. Hier hast du eine deutlich weitere Zehenbox. Ausführlich kannst du dich zu dem Schuh im Testbericht zum Vapor Glove 4 3D informieren.
Saguaro Barfußschuhe zum Wandern
Zu guter Letzt möchte ich wieder den günstigen Barfußschuh von Saguaro erwähnen. Auch dieser ist natürlich zum Wandern geeignet. Vorteil ist auch hier definitiv wieder der extrem günstige Preis sowie die Robustheit. Ausführlich kannst du das in meinem Saguaro Test nachlesen.
Allerdings müsstest du hier zu Socken greifen, da der Schuh nicht sonderlich wasserdicht ist. Zum Ausprobieren natürlich wieder sehr gut, da nur sehr geringe Kosten auf dich zukommen. Nachteil ist natürlich wieder die Optik. Wobei sich diese im Verlauf bei den günstigen Modellen deutlich gebessert hat.
Wasserdichte Barfußschuhe
Nicht jeder Barfußschuh ist wasserdicht. Im Gegenteil sind es sogar die wenigsten. Wasserdichte Socken, wie die von SealSkinz, können dir hier jedoch helfen. Denn mit solchen Socken kannst du jeden beliebigen Barfußschuh wasserfest bekommen. Mittlerweile gibt es auch günstigere Alternativen zu den SealSkinz. Nennenswert ist hier zum Beispiel die Marke OTTER.
Besonders beim Wandern ist das ein sehr relevantes Thema, da es hier gerne mal feucht werden kann. Das betrifft besonders die kälteren Jahreszeiten wir Hebst und Winder, allerdings kann das auch im Sommer in Zusammenhang mit bestimmten Wanderrouten der Fall sein.
Worte zu Barfußschuhen und Wandern
Barfußschuhe sind definitiv zum Wandern geeignet und eine gute Wahl. Du bist dir trotzdem noch nicht sicher, ob Wandern mit Barfußschuhen das richtige für dich ist? Dann schau dir meine Gründe für eine Wanderung mit Barfußschuhen an.
In der Auswahl wird sicher ein Modell für dich dabei sein. Mit welchen Barfußschuhen warst du schon wandern? Wie sind deine Erfahrungen? Ich freue mich über Feedback in jeglicher Art und hoffe natürlich, dass ich dir mit meinen Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen helfen konnte.
6 Kommentare
Hallo, ich bin noch Neuling, habe aber schon öfter von barfußschuhen gehört und liebäugele schon länger mit Wildlingen. Was hälst du von denen und sind die sinnvoll zum wandern? Wir fahren im Sommer nach Norwegen und werden da in Bergen unterwegs sein.
Hallo Martha,
zu den Wildlingen kann ich dir leider nichts sagen. Beim Wandern trage ich meist meine Sole Runner. Die sind robust und haben ein richtig gutes Barfußgefühl. Dazu findest du auch einen Bericht im Magazin: ##link:bohash:Y3PGOPa9#Sole Runner FX Trainer Review##.
Hey, hey, erst einmal vielen Dank für deine umfangreichen Infos:-)
Wir wandern viel in Barfußschuhen, allerdings hatte ich jetzt beim Urban Marsch in Hamburg Schmerzen, da die Route ausschließlich über Asphalt führt.
Hast du da einen Tipp oder sollten wir dann eher auf konventionelle Wanderschuhe zurückgreifen?
Herzliche Grüße aus Hamburg
Petra
Ich würde auch dann keine herkömmlichen Schuhe bevorzugen. Es kommt natürlich etwas drauf an, wie vertraut du mit Barfußschuhen oder minimalem Schuhwerk bist. Wenn du erst recht neu in dem Thema bist, könnte das natürlich etwas problematischer für dich sein. Eine langsame Eingewöhnung ist bei Barfußschuhen meiner Meinung nach sehr hilfreich.
Die Merrel Vapor Glove 4 haben meine Frau und ich seit einem viertel Jahr.
Auf Grund des Preises und des Verkäufers wurde er der Einstieg zu Barfuss-Schuhen.
Die Vapor Glove kann ich sehr empfehlen, saubequem und leicht.
Auf Wanderungen im Pfälzer Wald über „Stock und Stein“, bei bis zu 25km Strecken, mit dem
Profil einen sehr guten Halt, keine einzige Blase und zum Schluß keine müden Füsse.
Inzwischen ist er zum Alltagsschuh geworden.
Sorry, wir haben die Merrel Wrapt Sneaker. Und die haben ein Negativprofil, echt Klasse.